Khi tôi đồng ý tham gia thử thách uống 1 gallon nước mỗi ngày trong vòng một tháng, hay còn được gọi là Water Gallon Challenge, tôi mong các kết quả tích cực như da sáng hơn, cảm giác khỏe khoắn hơn… Và tôi sau thử thách tôi đã đạt được những điều đó. Nhưng đường tới đích không hề đơn giản. Như bạn biết, trung bình mỗi người trong chúng ta cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày […]
Hành trình của nước mắt và nụ cười
Giai đoạn 1: Cười hồn nhiên Bắt đầu từ đâu nhỉ… có lẽ bắt đầu từ cái ngày đầu tiên bước vào lớp 11 đi cái ngày mà tôi bước vào 1 ngôi trường mới, bạn bè mới, mọi thứ đều mới. Bước đầu tiên và lớp nhìn 1 vòng thì thấy “bạn ấy” ngồi ở dãy cuối cùng của lớp, cao to, đẹp trai [chỉ nghĩ là đẹp, vì chỉ nhìn đc sau lưng ai ngờ lại có 1 […]
Nước lạnh, độc hại đến khó tin
Có thể nói nước đá hay nói rộng ra là các thức ăn (uống) ướp lạnh là một thứ thuốc độc đối với cơ thể. Sở dĩ nó độc là vì nó gây ra những tác hại lâu dài mà chúng ta không hề nghĩ rằng thủ phạm là chính nó. Như mọi sinh vật trên trái đất này, con người chịu ảnh hưởng mật thiết của khí hậu và thời tiết, cụ thể là các yếu tố vật lý […]